Wie gehen wir im MUTmachSALON mit den Ängsten um?

Wir sehen Angst als Hinweis. Wir benennen sie ohne Bewertung und ohne Druck. Welche Botschaft trägt sie in sich?. Du darfst still bleiben. Wir arbeiten mit Naturimpulsen in Wortbildern, einer kleinen Praxisidee und einem mentalen Waldbad. So wird aus Anspannung Orientierung und wir gehen langsam vorwärts. Schritt eins ist wahrnehmen. Schritt zwei ist ordnen. Schritt drei ist ein kleiner, machbarer Schritt im Alltag.